suplementy na

[...] Z GÓRY DZIEKI http://imageshack.us/photo/my-images/585/image1111.jpg/ Wiek: 23 Waga: 79 Wzrost: 178 Cel cyklu: RZEBA, SPALANIE TKANKI stosowane już wcześniej suplementy : XPANDA, BCCA GANBOLIC 6400 Uprawiane inne sporty: BIEGANIE stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni [...]

[...] nie wiem jak sie do tego zabrać. Wiem że trzeba dużo aerobów i kardio. Ale wiem tylko tyle. Czytałem dużo na temat spalaczy ale nie wiem który wybrać. Do tego nie wiem zupełnie jak ułożyć dietę, jaki trening itp. Czy któryś z sportowców mógłby mi doradzić dietę i suplementy których mógłbym używać aby jak najszybciej pozbyć się tkanki tłuszczowej?

[...] 16 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 msc - poczatkujacy Uprawiane inne sporty: piłka nożna , pływanie czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest ;) link podany niżej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] stracić w pasie...? Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 184 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki Dieta: Zwiększanie masy Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok ciągiem Uprawiane inne sporty: Basen, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf prosty, łamany, sztangielki, wyciąg górny i dolny, modlitewnik Dieta: Dieta będzie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Białko, gainer, kreatyna, dextroza, bca

[...] : rekreacyjnie jakaś piłka nożna + wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia. Dieta : Jest. Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : brak. Ostatnio przerabiany plan: trudno powiedzieć. Poniedziałek (KLATKA + TRICEPS) KLATKA Wyciskanie sztangi szeroko- (8,7,6) Rozpiętki na płasko- (8,7,6) [...]

[...] to napiszcie co poprawić. Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: jeszcze nie

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: aktualnie wytrzymałość Staż treningowy na słowni: ok miesiąc Uprawiane inne sporty: sw rekreacja Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): robiona siłka Dieta: w drodze Przeciwskaznania medyczne: astma oskrzelowa Zażywane suplementy: krea 1250 mg olimp, w pogotowiu cell pump

[...] że są specjalne miarki do kreatyny obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : jabłczan/mono kreatyny, białko ostrowi Uprawiane inne sporty: krav maga, kickbox stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] sztanga/sztangielki): poręcze, drążek, sztangielki, ławka do brzuszków skośna- w razie potrzeby mogę dokupić jakieś elementy lub skorzystać z siłowni Dieta: Jest w miarę, choć na pewno nie doskonała. Nie stosuję suplementów. Nie chcę stosować żadnych szkodliwych substancji ! Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Nie zażywam.

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa, siła (stracenie tłuszczu z brzuchola) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna białko carbo gainer Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko SP80 [...]

Jakie znacie suplementy odkwaszające organizm. Czasmi poprostu nie mam czasu na zjedzienie właściwej ilości warzyw/owoców żeby utrzymać równowage kwasowo-zasadową, jak wiadomo białko zakwasza dość a tego jem odpowiednio. Więc wypisujsie się.

[...] bede biegac po 25min dziennie zeby wyrobic sobie kondycje Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: bede sie staral duzo jesc jajiek ryzu i piersi z kurczaka nei mam diety poniewaz i tak jej nie utrzymam w mojej sytuacji jest to nei mozliwe Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

[...] wiecej ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 26 miesięcy Uprawiane inne sporty: NIC Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): SZTANGA SZTANGIELKI DRĄZEK Dieta: Jest Wysoko białkowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] lokcie kolana czy mozecie poradzic jakis zestawa suplementow ktory pomoze mi je zregenerowac? lub moze macie jakies inne pomysly pytanie odnosnie aerobow mam zamiar biegac od jutra w celu zrzucenia kilku kilogramow jakie suplementy moge jesc alby nie palic miesni i kiedy powinienem je jesc ?? przed aerobach cyz mzoe po czekam na rady i pozdrawiam

[...] ciemny prosze pisac porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel treningowy: Redukcja tłuszczu Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Nie wiem jaka Przeciwskaznania medyczne: Żadnych Zażywane suplementy: Żadnych

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 65 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 30 -Klata: 91 -Udo: 49 -Talia: 72 5 .STAZ NA SILOWNI: 5-6 miesięcy w domu tzn. (hantelki,ławeczka,ekspander, itp. ) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA!MASA! i jeszcze raz MASA!! 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik - Dieta [...]

[...] BARKÓW SZRUGSY 4x12 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: rzeżba/sila Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

[...] Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 180 Cel cyklu: Siła + masa z przewagą siły stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Dwubój olimpijski stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak zdjęć, nie ma czego na razie fotografować Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 173 Cel cyklu: MASA + siła stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: muay thai stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]